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parfait !!!
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 166,25g | Carb: 231,66g.
Colazione: Amandes, Oeuf, Banane, Quaker Flocons d'avoine (10g). Pranzo: Kiwi, Entrecôte, Panzani Pâtes. Cena: Lidl Blanc de Poulet, Sodeb'O Mon Atelier Salade Poulet Caesar. Snacks/Altro: Myprotein Impact Diet Whey. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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