Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2010
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173,7 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 83,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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732 kcal
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Gras: 34,41g | Prot: 79,88g | Carb: 21,91g.
Pranzo: Extra Lean Ground Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Di più...
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5053 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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