Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
|
154,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 84,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
6352 kcal
|
Gras: 299,64g | Prot: 277,81g | Carb: 659,26g.
Colazione: Turkey Bacon, Egg White, Croissant. Pranzo: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese, Coleman Natural Chicken Breast Nuggets. Cena: Fritos Original Corn Chips (Package), Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Meatball Pepperoni Melt. Snacks/Altro: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Pita Pit Hummus Pita, Pringles Original Potato Crisps, Arctic Zero Ice Cream Bar, Smoothie King High Protein Banana Smoothie (20 oz), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Di più...
|
|
4141 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 6,4 kg a Settimana
|
 Commenti
WHAT??? Hey --that's gOOd man! Another green day for U. Keep up the gOOd work.
20 feb 18 da utente: marshakanady
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmdmaracazzo
|