Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 35,0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 195,57g | Carb: 89,68g.
Colazione: Peanut Butter, Simple Truth Whey Protein Powder, Strawberries . Pranzo: Fresh Express Cabbage Salad, Kroger Frozen Peas & Carrots, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. Cena: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Skinless Chicken Breast, Bob Evans Steamed Broccoli Florets, HEB Carb Sense Tortilla. Snacks/Altro: Simple Truth Whey Protein Powder Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Atkins Harvest Trail Coconut Almond Bar. Di più...
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5093 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Apple Health - 9 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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