Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 67,35g | Prot: 69,73g | Carb: 179,66g.
Colazione: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка. Pranzo: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Cena: Салат Овощной с Маслом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Altro: Хурма, Бабаевский Шоколад Ореховый, СибКолбасы Грудка Индейки Копчено-Вареная, Глория Ветчина Петроградская, Мультизерновой Хлеб. Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nat_1981
|