Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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556 kcal
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Gras: 11,81g | Prot: 44,38g | Carb: 65,30g.
Colazione: Kartika Sari Pisang Bolen. Pranzo: Kraft Cheddar Cheese, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saus Tomat, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Bawal. Snacks/Altro: Buah Naga, Tahu Goreng. Di più...
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2186 kcal
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Esercizio:
Giro in Moto - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diarydietbella
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