Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
119,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 41,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 87,94g | Carb: 105,48g.
Colazione: Льняное Масло, Сметанин Молоко 1,5%. Pranzo: Приготовленная Тыква, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский Классический, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Cena: Миндаль, Магнит Сыр Российский Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Помело. Snacks/Altro: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenkaOOO
|