|
Ура! соскочила с 60!!!!!)))))
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 63,25g | Prot: 70,17g | Carb: 136,87g.
Colazione: Простые Пельмени, Растворимый Кофе (из Порошка). Pranzo: Омлет или Яичница с Овощами, Корень Сельдерея, Яблоко, Зеленый Чай, Киви, АТБ Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Банан, Земляника, Творог 18%, Цельное Молоко. Snacks/Altro: Творожная Запеканка, Золотой Век Грильяж Соняшниковий Глазурований. Di più...
|
|
2458 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Lavoro - 14 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Вы молодец,так держать!!!
20 feb 18 da utente: Nastya1980
|
21 feb 18 da utente: Ирина...m
|
Какое знакомое чувство. Все 6ка, а потом раз, и 5ка. И чувствуешь себя, как будто горы свернула
21 feb 18 da utente: ersvet
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина...m
|