|
I hop w górę. Koniec radości :P
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 73,97g | Prot: 178,69g | Carb: 149,66g.
Colazione: Sałatka z Tuńczyka, Galaretka z Kurczaka, Zupa Ogórkowa. Pranzo: Zupa Ogórkowa, Sałatka z Tuńczykiem, Ketchup, Ser Cheddar, Sokołów Polędwica Sopocka, Chleb Tostowy, Sok Ananasowy. Cena: Zupa Ogórkowa, Galaretka z Kurczaka. Snacks/Altro: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%, Lody Czekoladowe, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Di più...
|
|
1761 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Nie wierzę, że się przejmujesz dodatkowym 0.5kg aż nie wierze 😉
21 feb 18 da utente: mal_07
|
u mnie identyczny skok....ale po wczorajszym sie nie dziwie hehe
21 feb 18 da utente: Sokolica83
|
Dziołchy weźta przestańcie, dwie chudzinki a panikę sieją 😉 wyglądzie pięknie
21 feb 18 da utente: mal_07
|
Ja sie juz nie przejmuje...takie skoki to norma hehe 😀😁
21 feb 18 da utente: Sokolica83
|
No, no tylko kurcze 1 kg u mnie w górę od kilku tygodni.
21 feb 18 da utente: JW1206
|
Jak było 49-50 wahania, tak teraz 50-51, a nawet o 52 zahaczam czasem.
21 feb 18 da utente: JW1206
|
Niedługo potem będzie 53,54 ani się obejrzysz stuknie 70 i zaczniesz robić za kręgle. o_O
21 feb 18 da utente: Srelus
|
Srelus Twoje niedoczekanie :P
21 feb 18 da utente: JW1206
|
Ale miło, że się udzielasz :P
21 feb 18 da utente: JW1206
|
21 feb 18 da utente: fabregasowa
|
21 feb 18 da utente: Srelus
|
Srelus haha :D Spoko Fabregasowa, i tak Go kocham :P
21 feb 18 da utente: JW1206
|
JW1206 w tamtym roku wazylam 58 a teraz 61... trzy miesiace temu panikowalam przez to a teraz uwazam ze 61 to tez spoko waga ... ciuchy rozmiarowo te same wciskam to jest spoko...a wahania 3-5 kilo w te czy we wte to nie dramat...
21 feb 18 da utente: Sokolica83
|
Sokolica no pewnie, że nie dramat! :) :)
21 feb 18 da utente: JW1206
|
JW to jest 1-2kg daj spokój 😉 normalne wahania wagi.
21 feb 18 da utente: mal_07
|
22 feb 18 da utente: JW1206
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|