Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 giugno 2012
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 3,0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 83,29g | Carb: 115,74g.
Colazione: light butter with canola oil, Premium Pork Regular Sausage, julian bakery, Hard Bolied Eggs. Cena: broccoli. Snacks/Altro: caramel nut chew bar atkins. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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