Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 27,75g | Prot: 61,36g | Carb: 152,39g.
Colazione: Miele, Mandorle, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. Pranzo: Curry in Polvere, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, Findus Cuori di Carciofi. Cena: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), La Molisana Pasta Integrale , Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Altro: Mela Verde, Noci, Mandorle, Sunsweet Prugne Secche, Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Noci, EuroCompany Albicocche Essiccate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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