Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 63,03g | Prot: 158,07g | Carb: 234,51g.
Colazione: Soy Pro Scitech Nutrition, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Рошен Брют, Свеклы, Арахис, Грибы Древесные Китайские, Соевое Мясо, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Сельдерей, Трапеза Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Di più...
|
Aumentando 2,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|