Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 124,89g | Carb: 64,67g.
Colazione: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Pranzo: Brocoli, Thon à l'Huile (en Conserve), Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Avocat. Cena: Heinz Sauce Salade Caesar, Oeuf Poché, Salade Verte, Vico Croûtons Nature, Tomates. Snacks/Altro: Biotech USA BCAA Zero, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Sauna - 33 minuti, Salto con la Corda - 44 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di laurianefayard
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