Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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142,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 63,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1629 kcal
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Gras: 112,81g | Prot: 124,20g | Carb: 23,56g.
Colazione: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Holifield Farms Pork Sausage, Egg, Water (Bottled), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Water (Bottled). Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Water (Bottled), Dutch Farms Chicken Breast Tenders, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Bob Evans Tomato Slices, Texas Pete Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast, Lettuce. Di più...
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4228 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Leggere - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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 Commenti
You little skinny squirrel lol...great job...;)
21 feb 18 da utente: maxie4
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If you are struggling with finding a healthy program DM me (Instagram @im_hua5590 and facebook.com/hua5590) I have a challenge group coming up in March. Just a bunch of people sharing recipes, accountability, workouts and support. Let me know.
22 feb 18 da utente: hua5590
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Storia del Peso di SquirrelB
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