|
Когда теряешь контроль над своим питанием , не замечаешь как растут килограммы 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 77,93g | Prot: 60,65g | Carb: 188,32g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Свекла Вареная. Pranzo: Апельсин, Мандарины, Игристое Вино, Rich Апельсиновый Сок, Пицца Домашняя, Голубцы. Snacks/Altro: Морковь, Агуша Кефир 3,2%. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|