Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 16,97g | Prot: 96,72g | Carb: 118,15g.
Colazione: Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Jamón Serrano. Pranzo: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Heinz Ketchup, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tomate Kumato, Cebollas. Cena: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Altro: Hacendado Fresa o Freson, DIA Leche Desnatada. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lunalunera2
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