Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2918 kcal
|
Gras: 133,02g | Prot: 87,40g | Carb: 286,02g.
Colazione: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные ГОСТ, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Активия Йогурт Мюсли и Киви . Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Cena: Пицца Домашняя, Мартини Мартини. Snacks/Altro: Печеное Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Окей Груша Конференс. Di più...
|
|
1189 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di horosha_ya
|