Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 39,35g | Carb: 149,57g.
Colazione: Hard-Boiled Egg , Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Pranzo: El Pollo Loco Spanish Rice (Small), Rosa's Cafe Refried Beans, Rico Pork Tamale, Whole Foods Market D'Anjou Pears, Pears . Cena: Merlot Wine . Snacks/Altro: Negra Modelo Dark Beer, Hard-Boiled Egg . Di più...
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1565 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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