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Einen schönen guten Morgen allen 😊
Für die osterlämmer, bei mir stagniert es leider, hoffe, ihr hattet mehr Erfolg 😊
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 28,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 43,34g | Prot: 113,62g | Carb: 154,87g.
Colazione: Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Skyr Blaubeere. Pranzo: Karotten, Gurke (mit Schale), Lidl Bunte Ostereier, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen. Cena: Iglo Kartoffel-Hähnchen-Pfanne. Snacks/Altro: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lindt Hello My Name Is Sundae Choco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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