Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2012
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66,0 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 63,70g | Prot: 94,04g | Carb: 233,95g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Chewy Smashbar - Pretzel Berry, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Thinly Sliced Turkey Breast. Pranzo: 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fat Free Italian Dressing, Grillers Chik'n Veggie Patties, Veggie Lover's Salad. Cena: MCCAIN 5 MIN SHOE FRIES, Hamburger Rolls, Ground Turkey Patty. Snacks/Altro: Honey Turkey, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Classic Original Hommus, Celery, White Table Wine, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Champ! Mini Swirls. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Suonare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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