Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 29,13g | Prot: 120,44g | Carb: 150,31g.
Colazione: EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena, The Protein Works Soy Protein 90. Pranzo: Eismann Filetti di Limanda, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bofrost Trio Rosette, Flora Riso Integrale. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Delverde Spaghetti Integrali, Esselunga Friarielli. Snacks/Altro: The Protein Works Cacao Nibs, Coop Yogurt di Soia, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Lampone, Mercanti Fiocchi di Avena. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ylebel
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