Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1074 kcal
|
Gras: 45,56g | Prot: 48,93g | Carb: 121,23g.
Colazione: Gekochtes Ei, REWE Delikatess Schinkenspeck, TiP Kasseler Aufschnitt, Tomaten, Becel Classic, Dinkelbrot. Pranzo: Dinkelbrot, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Snacks/Altro: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Pringles Sweet Paprika, Aldi Trauben Kernlos. Di più...
|
|
2338 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di An.St.
|