Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 87,61g | Prot: 159,40g | Carb: 153,24g.
Colazione: Decomorreno Kakao, Serek Wiejski, Sante Ostropest Plamisty, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Kefir Naturalny 2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: BioTech USA Iso Whey Zero, Leclerc Nototenia, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Lniany. Cena: Olej Lniany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Leclerc Nototenia. Snacks/Altro: Maluta Jogurt Bałkański, Zupa Kapuściana, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Żytni, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Makrela Wędzona. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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