Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 92,09g | Carb: 214,81g.
Colazione: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Pranzo: Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб, Огурец, Сладкий Красный Перец, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Борщ. Cena: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Altro: Куриные Котлеты, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Чернослив, Куриные Котлеты, Мандарины, Яблоки, Апельсины. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксана44
|