Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2012
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 46,79g | Prot: 69,78g | Carb: 113,63g.
Colazione: Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched), coffee, half and half. Pranzo: Puffed Rice Cake, kimchi, Best Foods, Chopped Salad, *Organic Beef 20%. Cena: boiled beef, Wine, butter, steamed chicken breast, Summer Squash. Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Stare seduti - 5 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Stare in piedi - 5 minuti, Shopping - 1 ora e 5 minuti, Mini Trampoline Bounce - 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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