Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 29,41g | Prot: 80,47g | Carb: 171,46g.
Colazione: Virtu Ryż z Warzywami Fit. Pranzo: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Chleb Żytni, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Altro: Biedronka Bagietka Czosnkowa. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarcinMily
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