Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 31,47g | Prot: 64,90g | Carb: 179,54g.
Colazione: Mela Verde, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Perugina Cioccolato Fondente 70%, Olympus Yogurt Greco senza Lattosio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Bieta. Cena: Melanzana, La Molisana Pasta Integrale , Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Miele, Scotti Gallette di Riso , Zymil Yogurt Banana senza Lattosio, Mandorle, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Sojasun Budino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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