Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 51,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 49,55g | Carb: 103,65g.
Colazione: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Patates Püresi, Dr. Oetker Supangle , Köfte. Cena: Menemen. Snacks/Altro: Torku Turtacık. Di più...
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1371 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kardelen Bahar
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