Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 81,08g | Prot: 61,86g | Carb: 30,02g.
Colazione: Café. Pranzo: Repolho Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Caldo de Chuchu. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Scala Queijo Prato, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Farinha de Amendoas, Banha de Porco
, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di solsemcarbo
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