Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 62,78g | Prot: 138,55g | Carb: 304,74g.
Colazione: Viva Nut Курага, Банан, Джемы и Варенья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Хлопья Фитнес. Pranzo: Гипербола Заливное Российское из Говядины, Джемы и Варенья, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Юкон Групп Заливное из Говядины. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриные Грудки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Altro: Nestle Хлопья Фитнес, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Джемы и Варенья, Яблоко Желтое, Джемы и Варенья, Творог 5%. Di più...
|
|
2350 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 46 minuti, Cucinare - 1 ora, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kor-dadhunchik
|