Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1853 kcal
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Gras: 86,82g | Prot: 170,46g | Carb: 89,42g.
Colazione: Simple Truth Whey Protein Powder, Strawberries , Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: Fresh Express Cabbage Salad, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Pappadeaux Dirty Rice, Mashed Potato. Cena: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Kroger Diced Grilled Chicken Breast, Kroger Mexican Style Cheese. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. Di più...
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5060 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 2 ore, Apple Health - 8 ore, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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