Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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745 kcal
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Gras: 28,21g | Prot: 30,97g | Carb: 92,96g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Banvit Piliç Salam, Zeytin. Cena: Salçalı Makarna, Ülker Çubuk Kraker. Snacks/Altro: Ülker Piko, Ceviz. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mathteacher94
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