Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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517 kcal
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Gras: 10,09g | Prot: 36,26g | Carb: 73,91g.
Colazione: Jambon, Pain Blanc, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café. Pranzo: Vinaigrette, Mâche, Tomates, Gambas, Maki Thon, Maki Saumon, Choucroute Cuite. Cena: Oeuf, Haricots Verts, Gambas, Choucroute Cuite. Snacks/Altro: Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Café, Pomme. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di svalerie1
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