Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 71,45g | Carb: 52,67g.
Colazione: Pimentão Amarelo, Café, Ovo, Ghee. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Palmito, Beterrabas, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras. Cena: Suco de Limão, Ramirez Sardinha Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Elefante Extrato de Tomate, Maratá Colorau, Batata Inglesa. Snacks/Altro: Ameixas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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