Diario di Tefa05, 24 feb 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2018
63,1 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 8,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1062 kcal Gras: 35,45g | Prot: 68,43g | Carb: 120,39g.   Colazione: Pan Blanco, Huevo Frito, Café con Leche, Jugo de Naranja. Pranzo: Patacones, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Limonada. Snacks/Altro: Empanada de Queso. Di più...
1537 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Tefa05


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