|
очень доброе утро:))) вчера как раз беседовали о застое веса, и собеседник предложил устроить чит-день. Вздохнув, съела я вечером потрясающих вареников с вишней🍒 можно я всегда теперь на них худеть буду?)
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 49,89g | Prot: 79,96g | Carb: 90,81g.
Colazione: Лонг-Айленд Чай со Льдом, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Pranzo: Брусника, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Шоколадница Солянка Мясная. Snacks/Altro: Апельсин, Bavaria Пиво Безалкогольное. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|