Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 99,83g | Carb: 195,80g.
Colazione: Зефир, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Виталюр Хлеб «Элит», Мята, Лимон, Имбирный Чай. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Вермишелевый Суп, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Cena: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Кешью, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кофе Латте, Апельсин. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|