Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 30,68g | Prot: 169,86g | Carb: 168,34g.
Colazione: Strawberries, Quark, Dried Chia Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Flaxseed Seeds, Quaker Oats, Raw Soaked Almond, Low Fat Milk. Pranzo: Strawberries, Cucumber, Roti, Quark, Moong Dal, Rajma. Cena: Chicken Breast Fillet Hähnchen, Cooked Egg White, Boiled Egg, Quark, Roti, Strawberries, Broccoli. Snacks/Altro: Asian Pears, Chicken Breast Fillet Hähnchen, Bananas, Myprotein Impact Whey. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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