Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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152,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 61,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 58,10g | Carb: 263,09g.
Colazione: Coffee, Navels Oranges, Simple Truth Instant Oatmeal Natural Maple & Brown Sugar. Pranzo: Lemons (with Peel), Water, Bertolli Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Fresh), Yellow Summer Squash, Zucchini, Green Giant Mini Sweet Peppers, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Cena: Hershey's Chocolate Syrup, Low Fat Milk, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Altro: Blue Bunny Light Bunny Tracks Ice Cream, Oatmeal Sandwich Cookie with Creme Filling, Bai Tanzania Lemonade Tea, Apples, T. Marzetti Chocolate Fruit Dip. Di più...
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4785 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Aspirapolvere - 20 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di tweetledee
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