Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 48,88g | Prot: 57,24g | Carb: 111,14g.
Colazione: Вода из под Крана, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Чай Зеленый с Медом. Pranzo: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Гуляш из Говядины. Cena: Салат Овощной, Grill&Fun Camembert (Камамбер). Snacks/Altro: Пиво, Апельсин. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 20 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di polinskyyy
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