Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2018
|
56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 32,54g | Prot: 81,16g | Carb: 123,07g.
Colazione: Творог 0,2%(Молокия), Яблоко, Rainbow Смесь Сухофруктов. Pranzo: Квашеная Капуста, Омлет с Молоком, Куриная Грудка с Яблоком. Cena: Сыр Чеддер 45% ( Ровно), Кокосовая Стружка, Черничный Смузи (Банан, Черника , Йогурт ). Snacks/Altro: Мёд, Яблоко, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Сыр Чеддер 45% ( Ровно). Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex_____
|