Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2010
|
101,6 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 40,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 65,44g | Prot: 105,75g | Carb: 145,51g.
Colazione: 39% Vegetable Oil Spread, Old Fashioned Oats. Pranzo: Ham, Multi-Grain Sandwich Thins, Real Mayonnaise. Cena: Atlantic Salmon, Broccoli Florets. Di più...
|
|
4661 kcal
|
Esercizio:
Running - 3 ore e 25 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gatson81
|