Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 53,23g | Carb: 102,97g.
Pranzo: Ferrero Ferrero Rocher (2), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa. Cena: Hellmann's Maionese Light, Antarctica Guaraná Zero, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Cenouras, CCGL Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2661 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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