Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2018
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 57,63g | Carb: 141,98g.
Pranzo: Brigadeiro, Bolo de Laranja, Ferrero Ferrero Rocher (2), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seara Salaminho, Pão Francês sem Miolo, Brigadeiro, Italac Queijo Mussarela. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 20 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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