Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 102,47g | Carb: 170,64g.
Pranzo: Garoto Serenata de Amor, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Farofa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Qualitá Suspiro, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Ellittica - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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