Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
|
68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 45,40g | Prot: 60,58g | Carb: 192,15g.
Colazione: Миндаль, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Дар Солнца Кунжутное Печенье, Курага, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Зельц, Хлебный Дом Кекс Творожный, Конфета. Pranzo: Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила Банановая, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Astoria Соус Сырный, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Зельц, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Altro: Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|