Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2012
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 47,49g | Prot: 64,30g | Carb: 163,39g.
Colazione: atkins chocolate peanut butter bar. Pranzo: 98% Fat Free Honey Smoked Turkey Breast Cold Cuts, ezekiel bread, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, Imitation Mozzarella Cheese. Cena: i can't believe its not butter, sweet potato, tilapia encrusted, jello sugar free pudding. Snacks/Altro: jello sugar free pudding, Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese. Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di faith22
|