|
Sporla oluyor artık 😎😎🙂
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1937 kcal
|
Gras: 79,56g | Prot: 64,81g | Carb: 240,94g.
Colazione: Protein Tozu, Pişmiş Yumurta Beyazı. Cena: Portakal, Kivi Meyvesi, Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %60, Ülker Hanımeller. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Neler yapıyorsun sporda kardiyo ağırlıklı mı çalışıyorsun
26 feb 18 da utente: basarabilirsinn
|
Günde kaç kalori alıyorsun
26 feb 18 da utente: basarabilirsinn
|
26 feb 18 da utente: basarabilirsinn
|
Aynen 10 dk kosuom ısınmak için ondan sonra full ağırlık ondan sonra mekikler falan cekip bitiriom
26 feb 18 da utente: bariscyln
|
Baris diğer soruları görmedin 😃
26 feb 18 da utente: basarabilirsinn
|
Günde 1500 kalori alıyorum protein ağırlık tâbi bide 2 litre su iciom
26 feb 18 da utente: bariscyln
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bariscyln
|