Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2018
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124 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1667 kcal
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Gras: 75,62g | Prot: 75,29g | Carb: 179,76g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Torku Kaşar Peyniri, Kepekli Ekmek. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Cena: Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Izgara Tavuk, Susamlı Simit. Snacks/Altro: Ülker Bitter Çikolata %85. Di più...
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3565 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di basarabilirsinn
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