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Uma semana e lá se foram 3 kg , muitoooo feliz
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 141,35g | Prot: 92,74g | Carb: 31,04g.
Pranzo: Queijo Creme (Magro), Ovo Mexido, Sementes de Linhaça, Sadia Bacon em Cubos, Abacate. Cena: Tomates, Sadia Banha de Porco, DIA Queijo Prato Fatiado, Berinjela Cozida, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Altro: Óleo de Coco. Di più...
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Calando 3,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Amanda Pontes
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